代表挨拶
はじめまして！
練馬区・中村橋にあるパーソナルトレーニングジムYadokari LAB (ヤドカリ ラボ)代表の吉田裕香です！
ご覧いただきありがとうございます。
Yadokari LABは「痛みにアプローチする事」に特化したジムとなっております。
デスクワーク、テレワークで酷くなる肩こり。
何故痛くなってしまったのか分からない腰痛や膝痛、股関節痛など様々な痛みに対して
カウンセリングと評価をして何故そうなってしまったのか原因を究明し、体の使い方に根本から向き合っていきます。
痛みの出る場所は「加害者」ではなく「被害者」なのです。
毎日何気なく生活していますが、その日々の動きは正しく動けていますか？
正しく呼吸ができていますか？
Yadokari LABでは、
ご自身の体が今どのような状態で、何故そうなってしまったのか
細かくチェックをしてお客様自身が自分の体を理解しながら「痛みとさようなら」していけるトレーニングジムです。
また、提携している整骨院(西武池袋線 桜台駅から徒歩1分にある「NS整骨院」)がありますので
お客様にとって必要な体のメンテナンスや怪我の治療も合わせて受けることができます。
痛みに特化したジムではありますが、7年間大手フィットネスクラブでパーソナルトレーナー活動をしていた
経験もあるのでダイエットや競技力向上など様々な目的・目標に対応しております。
Yadokari LABは、地域の方々の心と体の健康を応援しています。
トレーニングやリハビリをするだけの場所ではなく、みなさんがふらっと立ち寄りたくなるような、リラックスできるような空間づくりを心掛けています。
お困りの方は一度お問い合わせフォームよりご相談ください。
生い立ち
私は生まれも育ちも東京都練馬区です！
中村橋にある日本蕎麦屋の娘で、3人兄弟の末っ子になります。
3人兄弟ですが、1人は私の双子の相方です。(相方もパーソナルトレーナーというレアな双子です 笑)
幼い頃から体を動かすことが大好きで、一番好きな授業は言わずもがな「体育」でした。
小学生の頃は、体育の先生になる事が夢でしたがその夢がトレーナーになったきっかけを
今でも鮮明に覚えています。
中学2年生の頃。
陸上部の短距離が専門だった私は試合前日、リレーのバトンパス練習をしていた時事故が起き、大きな怪我をしてしまいました。翌日の試合には勿論出られない程の怪我でした。
その時、怪我をして落ち込んでいる私に当時お世話になっていた先生から「人生に無駄なものはないよ。」
と言われ、怪我をして試合には出られなくなったものの自分にできることをやろうと思いリハビリに励むことを決めました。
しかし、その当時はトレーナーという存在は全然身近ではなく、なんとなく行った病院で言われるがままにリハビリをしているだけでした。
怪我は治ったけれど、動きのリハビリまではやらなかったのでその怪我をきっかけに沢山怪我をするようになりました。かばって歩いていた癖や筋力低下、忘れてしまった動きは取り戻せていなかったのです。
私の様な想いをこれからの人にして欲しくない。怪我で悩んでいる人の力になりたい。
そう思う様になりトレーナーという道を目指し始めました。
高校を卒業してからはスポーツトレーナーの専門学校に通い、2年間トレーナーとしての基礎を学びました。
学校を卒業してからは一度鍼灸整骨院に勤めましたが、その後フィットネスクラブへの派遣をメインで行っているトレーナー会社に所属し7年間パーソナルトレーナーとして活動していきました。
そして20代後半、職場に移動する途中で交通事故に遭った事がきっかけとなり「痛みに向き合うトレーナー」を目指すこととなりました。私の怪我の治療とリハビリを担当してくれていた柔道整復師兼トレーナーがいなければ今の私もYadokari LABも生まれいていません。
トレーナーという領域を超えた勉強は大変ではありましたが、同時にワクワクも止まりませんでした。
私はトレーナーなので「治療」はできませんが、皆さんのもともと持っているポテンシャルを引き出すことは出来るので体を動かしながら痛みが消えていくお客様を見ているのはとても嬉しかったです(^^)
長々と書いてしまいましたが、私がどんなトレーナーか、何故トレーナーを目指したかはわかっていただけましたでしょうか？女版、松岡修造とよく言われますが(笑)皆様のお体のお悩み解決の近道になれると思いますので、気軽に遊びに来てください☆
プロフィール
【氏 名】
吉田裕香(よしだゆか)
【出 身】
東京都練馬区
【資 格】
NASM-PES,SMART TOOLS
【趣 味】
サーフィン、羊毛フェルト(講師も始めます。いずれYadokari LABでワークショップをやるのが夢)
映画鑑賞、旅行、トレーニング
【略 歴】
東京スポーツ＆レクリエーション専門学校トレーナー科に入学。
鍼灸整骨院に勤めたのちに、リアルフィジカルトレーナーズに所属。
整骨院の併設するジムに3年間勤務し、2020年1月独立。Yadokari LABを立ち上げる。