妻に誘われてYadokari LABに通うようになりました。座って仕事をしていることが多いので

週に一回のトレーニングでしっかりしごいてもらっています(笑)

運動をすると体も軽くなるので今まですごく硬かったんだなと気付きました。

(40代/男性/練馬区)　　　※効果には個人差があります。

【Let’s Yadokari LAB】

トレーニング＝きつい・無理・・・が

目から鱗な事だらけ！分かりやすい説明と体力・体調に合わせてのメニューを組んでくれます。少しずつ弱いところが鍛えれられ体の使い方が変わってきているのを実感しています！

持病の腰痛での通院もなくなりました。感謝！

トレーニング中のおしゃべり、その後のコーヒータイム今ではなくてかならない日常の一コマです。

(60代/女性/練馬区)　　　※効果には個人差があります。

【ボディメイクとメンタル安定にいつもサポートしてもらってます！】

週に2回トレーニングをお願いしています。

毎度毎度ヘトヘトになりますが、きついながらも楽しい時間を過ごせています。

不安定だった片足でのトレーニングも徐々に出来るようになり「気づいたら出来るようになった」という感覚が大きいです。

運動することでメンタルも安定しているように思えます。

これからもよろしくお願いします！

(50代/男性/練馬区)　　　※効果には個人差があります。

【目指せ！ヒップアップ↑↑↑】

運動不足解消とヒップアップを目指してトレーニングを始めました。

知識豊富なプロの方にマンツーマンで見てもらえるので正しい姿勢で呼吸も意識しながら効率よくトレーニングできている実感があります。

コロナ対策も徹底されており、安心して楽しく通っています。

(40代/女性/練馬区)　　　※効果には個人差があります。

【いつも来るのが楽しみ！】

Yadokari LABの素晴らしい点は利用者の心身の健康と幸せを心から念じてセッションをしてくれる所です。

トレーニングは単に体脂肪減らすとか、筋肉つけるだけでなく総合的なパフォーマンス向上の観点からその人に合ったオリジナルな動き

を取り入れて個人メニューで進みます。新しい生活様式や仕事の仕方等変化の流れに乗る為の羅針盤がここにはあると感じています。

(50代/女性/練馬区)　　　※効果には個人差があります。