Yadokari LABの施設についてご案内します。

マルチラック

入ってすぐ目立つ大きなマシンは「マルチラック」と言って様々なトレーニングが出来るマシン兼パワーラックとなっております。
ウェイトプレートは全部で140kg分。ケーブルマシンも３箇所ありそれぞれ80kgずつウェイトがついております。

ヒップスラストマシン

マルチラックの左奥には「マシンヒップスラスト」
お尻の筋トレができるマシンでシンプルな操作で使えます。

「マルチラック」と「ヒップスラスト」は
日本人の体型に合わせて作られたマシンなので、トレーニングがとてもやりやすいです！

中村橋でこのマシンがあるのはYadokari LABだけ！

ケトルベル

ケトルベルは4〜28kgまで揃っております。
4kg,8kg,12kgは各2個ずつ用意してあります。

ウォーターバッグ

ボール型と円柱型の２種類
動きが予測出来ない状況下で行うトレーニングができます。
不安定な局面、普段の生活ではあまりないですよね？あえて作ってトレーニングしていきます！

また、角材もトレーニングツールとして用意してあるので更に難しいトレーニングもできます。

その他小物たち

ストレッチマットやパッド、小さいダンベルはここに。

ボディケア用品

【ハイパーボルト】

振動を用いて身体をほぐします。アタッチメントが様々な形をしているので当てる部位によって変えていきます。

【SMART TOOLS(スマートツールズ)】

専用のクリームを塗って肌を擦っていきます。そうする事で動きやすさが増します。つまりやコリにはもってこいです！

オペ後の傷跡にも使います。怪我の急性期から使える優れものです！

【シリコンカッピング・ガラスカッピング】

クリームかオイルを塗った上から吸引して置いておくもしくは滑らせて癒着を剥がしていくケアになります。痛いですが、太腿の外側をやると脚の動きが格段に変わります。

※上記のケア用品に関しては、トレーナーがお客様に実施させていただきます。